Szybka, zdrowa i banalna w przygotowaniu przekąska składająca się wyłącznie z dwóch produktów. Płatki owsiane i banan, to cała lista składników tego przepisu. Ciasteczka mają wyraźny posmak płatków owsianych, który idealnie współgra z delikatną bananową nutą. Są niezwykle sycące, dzięki czemu na długo pozwalają zapomnieć o poczuciu głodu. Jeśli wolicie słodkie przekąski - dodajcie odrobinę cukru lub stewii.
Składniki: (ok. 20 ciastek)
1 duży dojrzały banan,
2,5 szklanki płatków owsianych (u mnie pół na pół: błyskawiczne i górskie)
Banana rozgnieść widelcem, dodać płatki owsiane i zagniatać, aż składniki się połączą. Formować kulki, a z nich płaskie ciastka. Polecam co jakiś czas zwilżyć dłonie wodą, co ułatwi formowanie ciastek. Układać na papierze do pieczenia i piec ok. 15-17 min. w 175°C z termoobiegiem.
takie proste, a wychodzą pyszne i zdrowe ciasteczka - świetny pomysł ;)
OdpowiedzUsuńdwa składniki (do tego takie pyszne) i mamy ciastka? :-)) podoba mi się! :-))
OdpowiedzUsuńDwa składniki, a efekt - bez wątpienia osiągnięty :)
OdpowiedzUsuńdo stworzenia czegoś pysznego czasem właśnie potrzeba tylko dwóch składników :) taki minimalizm kulinarny bardzo mi się podoba ;)
OdpowiedzUsuńBrzmi smacznie :)
OdpowiedzUsuńWyglądają bardzo apetycznie :>
OdpowiedzUsuńbardzo fajny pomysł:) chyba wykorzystam go na podwieczorek:)
OdpowiedzUsuńDwa składniki! Nie do wiary! ; )
OdpowiedzUsuńWygląda to bardzo smacznie! W dodatku jakie zdrowe ^^
OdpowiedzUsuńNo... moje już w piekarniku :D
OdpowiedzUsuńZapomniałaś o kimś Agato.. Pomyśl..
OdpowiedzUsuń?
UsuńNo proszę proste, a zdrowe i smaczne. Upiekę dzieciom w wersji z kakao lub czekoladą :)
OdpowiedzUsuńWersja z dodatkiem czekolady powinna im posmakować :) Jeśli bardzo lubią słodycze, proponuję dodać też miód, będą odrobinę słodsze :)
UsuńRewelacja, zaraz lece robić!!
OdpowiedzUsuń