Przy okazji ziemniaczków z piekarnika wspomniałam o najlepszych nuggetsach, jakie miałam okazję jeść. Pyszne, chrupiące i zdrowe, bo pieczone bez dodatku tłuszczu. Przepis znalazłam u Anyżkowo i musiałam go wypróbować. Efekt przerósł moje oczekiwania, naprawdę. Nuggetsy proponuję podawać z sosem meksykańskim, pieczonymi ziemniaczkami przygotowanymi według tego przepisu i ugotowanymi na parze brokułami.
Składniki: (ok. 15 całkiem dużych nuggetsów)
2 pojedyncze piersi z kurczaka,
2,5 szklanki płatków kukurydzianych,
1 jajko,
słodka papryka,
sól, pieprz
Piersi z kurczaka oczyścić, pokroić na dość duże kawałki. Posypać papryką, solą i pieprzem, lekko wetrzeć przyprawy. Płatki kukurydziane wsypać do woreczka, rozgnieść i przesypać do miseczki. W drugiej miseczce rozmącić jajko, zamaczać kawałki kurczaka, następnie obtaczać w płatkach kukurydzianych. Kurczaka układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec ok. 20-25 min. w 200°C. W połowie pieczenia przewrócić kurczaka na drugą stronę. Propozycja podania znajdziecie w opisie ponad zdjęciami.
Smacznego! :)
oj, podobają mi się takie nuggetsy! :-)
OdpowiedzUsuńWidzę że rozkwitasz w kuchni :)
OdpowiedzUsuńKurcze jestem taka głodna bo śniadania eszcze nie jadłam...A Ty takie kurczaczki pokazujesz..
OdpowiedzUsuńPięknie wygladają !
O mateńko jakie to musiało być smaczne! Spisuję i będe próbować, uwielbiam nuggetsy, ale w wersji tradycyjnej są dla mnie... średnio... zdrowe;p
OdpowiedzUsuńFajny pomysł z tym piekarnikiem))))) bardziej dietetyczny, pysznie wygląda))))
OdpowiedzUsuńSuper, na pewno wypróbuje:)
OdpowiedzUsuńDoczekałam się przepisu :) Uwielbiam nuggetsy, na pewno wypróbuję ten przepis :)
OdpowiedzUsuńZdrowo, smacznie - Mcdonalds wymięka!
OdpowiedzUsuńNie mylisz się. W Mcdonaldzie dają zmielone części kurczaka nafaszerowane barwnikami i chemikaliami. A takie domowe nuggetsy są zdrowsze,oraz smaczniejsze. Próbowałam już je robić według przepisu i -niebo w gębie! Polecam!
Usuńbardzo ładnie wyglądają:) pycha:)
OdpowiedzUsuńWYglądają bosko! Jutro zrobię chyba takie na obiad:)
OdpowiedzUsuńJuż dawno zakupiłam płatki w celu przyrządzenia tego kurczaka ale jakoś ciągle kończy się na obiedzie na mieście :) Po takiej zapowiedzi koniecznie go wypróbuje w najbliższym czasie :)
OdpowiedzUsuńTaką zdrowszą wersję uwielbiam! :)
OdpowiedzUsuńW tym całym natłoku obowiązków nie zdążyłam Ci podziękować za przepisy na urodzinowy tort!! Skusiłam się na pewien przepis, a dokładniej "Sernik kajmakowy w drugiej odsłonie (wersja orzechowo-kakaowa)" ach <3 pyszności!!!
OdpowiedzUsuńa teraz znów ratujesz mi życie, ponieważ jutro przyjeżdża do mnie siostra i chciałam jej przyrządzić coś zdrowego, ale zarazem bardzo smacznego, a Twoja propozycja jest po prostu strzałem w dziesiątkę!! Tak więc dziękuję, dziękuję :*
O, a tak się właśnie ostatnio zastanawiałam, czy wybrałaś coś z przepisów, które Ci wysłałam :) Cieszę się, że przepis się przydał :):)
UsuńJestem pewna, że nuggetsy Wam posmakują :):) No proszę Cię, od tego tutaj jestem :)
obłędnie wygląda taki kurczak:) aż ślinka cieknie!
OdpowiedzUsuńo jacieee....rewelacja, jeszcze tylko jakaś sałata do tego i jestem w niebie;D
OdpowiedzUsuńDziś zrobiłam, trafione w 100%, dziękuję za inspirację. ((:
OdpowiedzUsuńPokusiłam się w zestawie z sałatką z sałatą lodową :)
Pozdrawiam.
nuggetsy w piekarniku zaraz pakuje je w pojemniczek i z sosem tzatzyki bede je wcinać na pikniku z moją córką,dzieki za fajny przepis
OdpowiedzUsuńHujowe
OdpowiedzUsuńSuper ,bez tłuszczu i z sosem czosnkowym.
OdpowiedzUsuńNasz ulubiony obiad w domu. Do tego jeszcze obieram ziemniaki i na druga blaszke razem z kurczakami wstawiam frytki na tyle samo czasu. Pychotka!
OdpowiedzUsuńBardzo dobre. Polecam
OdpowiedzUsuń