środa, 13 lutego 2013

Nuggetsy z piekarnika

Przy okazji ziemniaczków z piekarnika wspomniałam o najlepszych nuggetsach, jakie miałam okazję jeść. Pyszne, chrupiące i zdrowe, bo pieczone bez dodatku tłuszczu. Przepis znalazłam u Anyżkowo i musiałam go wypróbować. Efekt przerósł moje oczekiwania, naprawdę. Nuggetsy proponuję podawać z sosem meksykańskim, pieczonymi ziemniaczkami przygotowanymi według tego przepisu i ugotowanymi na parze brokułami.




Składniki: (ok. 15 całkiem dużych nuggetsów)
2 pojedyncze piersi z kurczaka,
2,5 szklanki płatków kukurydzianych,
1 jajko,
słodka papryka, 
sól, pieprz

Piersi z kurczaka oczyścić, pokroić na dość duże kawałki. Posypać papryką, solą i pieprzem, lekko wetrzeć przyprawy. Płatki kukurydziane wsypać do woreczka, rozgnieść i przesypać do miseczki. W drugiej miseczce rozmącić jajko, zamaczać kawałki kurczaka, następnie obtaczać w płatkach kukurydzianych. Kurczaka układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec ok. 20-25 min. w 200°C. W połowie pieczenia przewrócić kurczaka na drugą stronę. Propozycja podania znajdziecie w opisie ponad zdjęciami.

Smacznego! :)


21 komentarzy:

  1. oj, podobają mi się takie nuggetsy! :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Widzę że rozkwitasz w kuchni :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurcze jestem taka głodna bo śniadania eszcze nie jadłam...A Ty takie kurczaczki pokazujesz..
    Pięknie wygladają !

    OdpowiedzUsuń
  4. O mateńko jakie to musiało być smaczne! Spisuję i będe próbować, uwielbiam nuggetsy, ale w wersji tradycyjnej są dla mnie... średnio... zdrowe;p

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajny pomysł z tym piekarnikiem))))) bardziej dietetyczny, pysznie wygląda))))

    OdpowiedzUsuń
  6. Super, na pewno wypróbuje:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Doczekałam się przepisu :) Uwielbiam nuggetsy, na pewno wypróbuję ten przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zdrowo, smacznie - Mcdonalds wymięka!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie mylisz się. W Mcdonaldzie dają zmielone części kurczaka nafaszerowane barwnikami i chemikaliami. A takie domowe nuggetsy są zdrowsze,oraz smaczniejsze. Próbowałam już je robić według przepisu i -niebo w gębie! Polecam!

      Usuń
  9. bardzo ładnie wyglądają:) pycha:)

    OdpowiedzUsuń
  10. WYglądają bosko! Jutro zrobię chyba takie na obiad:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Już dawno zakupiłam płatki w celu przyrządzenia tego kurczaka ale jakoś ciągle kończy się na obiedzie na mieście :) Po takiej zapowiedzi koniecznie go wypróbuje w najbliższym czasie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Taką zdrowszą wersję uwielbiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. W tym całym natłoku obowiązków nie zdążyłam Ci podziękować za przepisy na urodzinowy tort!! Skusiłam się na pewien przepis, a dokładniej "Sernik kajmakowy w drugiej odsłonie (wersja orzechowo-kakaowa)" ach <3 pyszności!!!

    a teraz znów ratujesz mi życie, ponieważ jutro przyjeżdża do mnie siostra i chciałam jej przyrządzić coś zdrowego, ale zarazem bardzo smacznego, a Twoja propozycja jest po prostu strzałem w dziesiątkę!! Tak więc dziękuję, dziękuję :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, a tak się właśnie ostatnio zastanawiałam, czy wybrałaś coś z przepisów, które Ci wysłałam :) Cieszę się, że przepis się przydał :):)

      Jestem pewna, że nuggetsy Wam posmakują :):) No proszę Cię, od tego tutaj jestem :)

      Usuń
  14. obłędnie wygląda taki kurczak:) aż ślinka cieknie!

    OdpowiedzUsuń
  15. o jacieee....rewelacja, jeszcze tylko jakaś sałata do tego i jestem w niebie;D

    OdpowiedzUsuń
  16. Dziś zrobiłam, trafione w 100%, dziękuję za inspirację. ((:
    Pokusiłam się w zestawie z sałatką z sałatą lodową :)
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  17. nuggetsy w piekarniku zaraz pakuje je w pojemniczek i z sosem tzatzyki bede je wcinać na pikniku z moją córką,dzieki za fajny przepis

    OdpowiedzUsuń
  18. Super ,bez tłuszczu i z sosem czosnkowym.

    OdpowiedzUsuń