niedziela, 13 października 2013

Bananowy jogurt naturalny z musem truskawkowym

Uwielbiam wszelkiego rodzaju musy owocowe i jogurty naturalne z dodatkiem owoców. Dzisiaj połączyłam wszystko w jedno. Że też nie wpadłam na to wcześniej :) To taki deser w wersji light. Posmakuje każdemu. Polecam też dodanie orzechów włoskich, które mają mnóstwo wartości odżywczych.


Składniki: (1 porcja)
1 jogurt naturalny,
1 banan,
garść mrożonych truskawek (wcześniej rozmrożonych),
kilka orzechów włoskich

Truskawi zblendować, przelać do szklanki. Banana zblendować z jogurtem. Przelać do szklanki tworząc warstwy. Posypać posiekanymi orzechami włoskimi.

8 komentarzy: