Uwielbiam wszelkiego rodzaju musy owocowe i jogurty naturalne z dodatkiem owoców. Dzisiaj połączyłam wszystko w jedno. Że też nie wpadłam na to wcześniej :) To taki deser w wersji light. Posmakuje każdemu. Polecam też dodanie orzechów włoskich, które mają mnóstwo wartości odżywczych.
Składniki: (1 porcja)
1 jogurt naturalny,
1 banan,
garść mrożonych truskawek (wcześniej rozmrożonych),
kilka orzechów włoskich
Truskawi zblendować, przelać do szklanki. Banana zblendować z jogurtem. Przelać do szklanki tworząc warstwy. Posypać posiekanymi orzechami włoskimi.
ja też takie lubię :) proste, ale jakie pyszne :)
OdpowiedzUsuńteż lubię takie połączenia, a już z orzechami to jeszcze smaczniej i zdrowiej ;)
OdpowiedzUsuń<3
OdpowiedzUsuńAle kolorek :)
OdpowiedzUsuńjak dla mnie bomba:) kocham takie delikatne deserki!
OdpowiedzUsuńcoś pięknego, wygląda wyśmienicie i pewnie też tak smakuje :)
OdpowiedzUsuńbanan i truskawki to smaczny duet! i pachnie latem! :)
OdpowiedzUsuńna na na mam wszystkie składniki, będzie deser! :D
OdpowiedzUsuń